刘珩 川观新闻记者 石小宏

“大家好，我是钟博士，有网友问我，在高血压得到控制后，是不是可以不吃降压药了？”健康科普短视频中的钟博士就是成都中医药大学附属医院心血管内科门诊医生钟丹。自从“钟丹博士”健康科普短视频上线后，在短短两年时间里，她得到了70多万粉丝的关注。

“利用网络进行慢性病防治的科普宣传，既能向大家普及医学知识，对自己也是一个学习和提高的过程。”8月12日，钟丹接受川观新闻记者采访时说。

“2008年从成都中医药大学硕士毕业后，我便进入临床一线工作，一直从事慢性病防治，并于2013年取得博士学位。”钟丹告诉记者。

长期在心血管内科看门诊，钟丹接触最多的是各类慢性病患者。在治疗过程中，她渐渐发现，患高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病的人群里，中青年不在少数，而且他们的身体素质也在呈现下降趋势。究其原因，有不少是因为对慢性病一无所知、生活不规律以及各种不良嗜好所致。

久而久之，一个新想法在她的心里产生：除了在看病过程中给患者做科普，还可以利用网络平台做宣传，让更多的人学到科学的防病知识。

“说实话，刚开始我并没有多大把握，既没想过要做多少期，更没去想获得多少粉丝，只是觉得要把自己知道的慢性病相关常识传播给大家。”钟丹告诉记者。

万事开头难，在慢性病预防治疗上钟丹是专家，但在科普视频写稿、拍摄、剪辑等方面她却是个门外汉。

恰好钟丹的妹妹在一家广告公司从事传媒工作。她把自己的想法告诉了妹妹，两姐妹一拍即合。两人分工协作，由钟丹写稿、主持，妹妹拍摄、制作。2021年底，“钟丹博士”健康科普短视频就这样上线了。

钟丹还记得很清楚，第一期做的是关于高血压的科普。“在起初的一个月时间里，一条视频往往要花上几个小时。” 钟丹告诉记者，写稿时总想写得面面俱到，生怕漏掉某个环节，刚开始时还会用上各种专业词汇。结果，要么就是过于专业，要么就是内容太枯燥，效果不太好。

她差点打起了退堂鼓。不过，性格有些执着的她，最终还是坚持了下来。一方面她在网上学习别的医生是如何做的，另一方面又向网络“大咖”请教。慢慢地，她的科普视频里专业词汇少了，老百姓听得懂的话多了；长篇大论少了，条理清晰的讲故事式的内容多了。

让她感到意外的是，粉丝量和点赞量越来越多。“有这么多粉丝有些偶然，我只希望更多的人能成为慢性病防治的明白人。”钟丹说到。

随着视频期数的增多，一个新的问题出现了，那就是话题的选择。有一段时间她担心没有话题可做，后来她发现，除了常见的慢性病科普之外，最受关注的话题来自于临床门诊中的患者疑问和网友的留言。用钟丹的话说，这些就是接地气的科普话题。

钟丹告诉记者，凡是大家提出的具有普遍性的问题，自己知道的就立即做视频回答，不知道的就去查资料，或者请教老专家、老教授。网友们常问到，在家如何自测血压？自测血压需要注意的细节？测血压时的最佳姿势？这些都是临床医生平时可能会忽略，但是患者关注度很高的问题。为了给大家最科学的答案，她便制作了相关的视频。

一次在门诊时，一位患者问，湿气有些什么表现呢？她便查阅相关古籍资料，给大家讲得有理有据、通俗易懂。钟丹坦言，自己做视频力争回答患者关心的普遍问题，做患者身边的中医朋友。“这样的方式既回答了大家的疑问，也是自己学习提高的过程，可谓一举两得。”钟丹告诉记者。

现在，“钟丹博士”抖音账号粉丝已有77万多，钟丹最开心的是她的健康科普得到了不少人的认可，有的还专门从外地来找她看病。

今年3月，一位新疆的患者专程来医院找到钟丹。这位患者曾经因胸痛诊断为冠心病，做过心脏支架手术，但术后仍然存在明显的胸前区疼痛，无法正常工作、生活。钟丹在仔细阅读相关病历资料后，采用中医中药辩证论，两周后便有了良好的效果，经过一个月的治疗，这位患者的症状基本解除了。

还有一次，钟丹接诊的一位40多岁的高血压患者，也是看了视频而专程赶来的。这位患者是一名送奶工，生活比较困难，有时需要爬楼送奶，这存在着极大的健康风险。钟丹为她“量身定做”了治疗方案，反复告诉她生活的注意事项，最后钟丹还自己花了500多元为这名患者买了药。

“做科普视频已成了我生活的一部分。”钟丹告诉记者，她在医院每周有两个半天的门诊，还有两个半天要上省中医医院网络云门诊。

钟丹每天都会查看网友们的留言，要阅读中医经典古籍，也要去了解全球慢性病防治的最新发展和成果。这些都是为了能给大家带来更有用的科普知识。

尽管现在她做视频已很熟练，但毕竟还是要花时间思考和撰写。“这要感谢我的家人。”钟丹说，她的丈夫也是医院的医生，对她的做法非常支持，还会和自己进行很多讨论与分析。

关于健康科普视频，钟丹有了新的思考。她告诉记者，中医药文化博大精深，尤其是在慢性病的预防和治疗上有独到的功效和作用，中医的有些方法简单易学，适合广大群众。下一步，她将会把更多的中医药知识融入科普视频，比如中医调理慢性病、亚健康状态，穴位养生等，给大家提供更多更新的健康科普。

制图 汪银