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    不懂感恩的心，可能是这些原因

    2019-05-27 17:42:13 来源：四川在线 编辑：康康
    　　（四川日报　记者：石小宏）　感恩，让人心态平和，使人际关系融洽，促进社会和谐。在工作生活中，不懂感恩现象的背后，往往有多种动机或者偏差，成都市第四人民医院心理治疗师何江军就来谈谈后面的心理原因。

    　　一是没有形成感恩的心理习惯，接受感恩的内化教育较少，持有特定对象必须无条件对自己好类似的绝对化思维，导致忽视合理的互动回应。

    　　二是偏执的以自我为中心，对自我与外界关系不能辩证看待，认为自己才是现实中最大的给予者，不自觉提升了期望外界感恩自己的反向思维。 

    　　三是潜意识否定或者忽视外界的帮助，有助于启动自我防御机制，以此凸显困难的程度，提升能解决问题的自我效能感。

    　　四是由于问题的合理解决办法较少，导致糟糕至极式的思维，即便出现有利的外界帮助，也没有信心去改变，出现习得性无助和频繁的自我挫败感。 

    　　五是特殊或典型的既往经历导致对感恩有心理障碍，对曾经挫折中的人或事的负面情绪迁移到当前，受以偏概全的思维影响，未分清当前感恩与过去挫折的界限。 

    　　六是近期持续存在的职业与生活倦怠，缺乏长期清晰的自我规划，温水煮青蛙式的消磨时光，导致对有利的外界帮助也无动于衷，视而不见，漠然置之。 

    　　七是受社会个别不良现象影响，出现权益从众，自认为洞察秋毫，冷酷理解社会关系，不愿直面内心感恩的真实感受。 

    　　八是与帮助者缺乏适当的深刻心理互动，没有建立足够的心理信任感和安全感，对对方的动机和目的没有把握，还持观望和存疑的态度。 

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