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      很多女性朋友发现自己的乳房出现异常之后,也不会引起重视,从而导致了乳腺炎疾病的出现。乳腺炎疾病的产生,让诸多女性朋友苦不堪言,而在我们生活中,有些食物对乳腺炎起到缓解的作用,一起来看看吧。
      一、牛奶和奶制品
      牛奶及其制品有益于乳腺保健,可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种,含有大量的抗氧化剂,可起到抗癌的效果。
      二、食用菌类
      银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,增强身体的抵抗力,有较强的防癌作用。
      三、水果类
      葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,不仅含有多重维生素,而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。
      四、蔬菜
      与主食合理搭配有利于身体健康,如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
      五、鱼类
      黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,因为它们含有丰富的微量元素,有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
      温馨提示:女性朋友就算是得了乳腺炎疾病,也不要太过的惊慌,必须要保持着平和的态度,积极迎接疾病的挑战。在配合医生做治疗的时候,女性朋友不妨多吃一些上述的这些食物,对病情也是有好处的。lzh