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    “二阳”后失眠乏力怎么办?中医这样“辨证施治”

    2023-06-26 17:07:27 来源:人民网 编辑:康康

    近期,网络上关于“嗓子痛”“二阳”等内容的讨论很多,面对“二阳”,我们该怎么办?针对社会热点关切,广东佛山市中医院全科医学科副主任中医师肖秋生在做客人民健康“中医有良‘方’”系列科普栏目时提到,目前来看,全国发热门诊就诊患者数量虽有增加,但患者症状主要集中在发热、呼吸道症状,且大部分人“二阳”症状普遍比“一阳”轻。

    “虽然我们很多人打过疫苗或者曾经感染过新冠病毒,身体形成一定的免疫力,但是感染不同的毒株人体反应还是不同。”肖秋生说,大部分“二阳”患者会出现头晕及全身乏力,还会伴有轻微的肌肉或关节酸痛,部分患者有呕吐腹泻等症状,但常能自行改善。后期虽然也有咳嗽、鼻塞流涕等症状,甚至味觉减退,但症状并无“首阳”时严重。当然,也有人症状不明显,可能只表现为咽部不适、轻微咳嗽、乏力头晕等症状。

    “应对新冠后症状,中医药具有特色优势。”肖秋生介绍,中医从人的整体层面实施治疗,强调治疗“人”,而不是专注于“杀病毒”,通过调整人体阴阳平衡,激起人体的自我防御能力,从而起到抗病的作用。

    中医言道:心主神明。如果气血不足,会导致心无所主,便会出现乏力、心慌心悸,甚至失眠等“虚症”。“二阳”后的患者,正邪相交,邪气虽已去,但正气已耗伤,会出现气血阴阳不足,导致一系列不适症状。肖秋生说:“患者可服用对症心脾气血两虚的中成药,比如常见的复方阿胶浆等,达到补益气血、宁心安神的效果。”

    肖秋生说,中医讲究“辨证施治”,即注重根据不同的“虚症”和不同的“体质”进行个体化治疗。针对不同新冠后症状,所采取的中医治疗方案大有不同。比如,“二阳”后出现睡眠障碍、气血不足,可以尝试沐足、穴位按摩,或者黄芪、党参、龙眼肉泡水喝。如果患者气血严重不足甚至体虚,也可以选择服用阿胶等中成药进行滋补,补益气血,改善睡眠质量,进一步提高免疫力。

    “阳”的次数越多,症状是否会越重?对身体的伤害是否越大?对此,肖秋生表示否认。她说:“首先,大家不要心理恐慌,其次,要一如既往做好自我防护,尤其是高龄老人、没有接种新冠病毒疫苗的基础病患者等高风险人群,要勤洗手、戴口罩,适当加强锻炼,增强营养摄入,少去人口密集的地方等。不管是预防二阳还是其他传染病感染,这些都是非常有必要的防护措施。”

    炎炎夏日,如何提高抵抗力呢?肖秋生建议,保护脾胃是关键。因为夏季阳气在外,脏腑阳气虚弱,此时,切忌大量饮用冷饮或食用冰冻水果,这样容易伤脾胃,脾胃虚则易生湿。日常饮食中,建议公众服用一些健脾祛湿的中药食材,脾胃为气血生化之源,脾胃若强健,人体抵抗力自然随之提高。(赵晓彤)