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白头发拔一根长三根?是错觉
  随着年龄增长,一头黑发中不知不觉冒出几根银丝。眼见白发日增,你是一拔了之,还是放任不管?很多人都有拔白发被热心人提醒的经历:别拔,白头发拔一根长三根!这个传言到底有没有科学依据?中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科主任郭庆教授给出的答案是:没有。

  郭庆说,白头发是发根毛囊黑色素流失所致,并无科学依据证明毛囊和毛囊之间会互相影响。白头发越来越多很可能是黑色素流失自然进展所致,与拔白头发的动作没有必然联系。

  人老了为何头发变白?

  为啥人年纪大了,乌黑的头发会逐渐变白呢?郭庆教授介绍,正常年轻人头发乌黑,是由于发根毛囊中存在着黑色素。而促进这种黑色素合成的,是人体细胞中的一种酶——酪氨酸酶。随着年龄增长,酪氨酸酶的活性降低,不再“工作”了,就会导致毛囊中的黑色素流失,没有了黑色素,黑头发就变白了。

  当然,酪氨酸酶产生黑色素的过程中也会需要一些维生素、微量元素的辅助,比如铜、锌、铁等。如果身体缺乏这些微量元素,也会影响黑色素的生成,从而导致头发变黄乃至变白。

  人为什么长白头发其实目前一直并不明确,不过头发上黑色素的流失,跟皮肤的“白化病”、白癜风的成因很可能是一致的,跟人体的免疫力失调、微量元素缺乏等多种复杂的因素相关。

  为什么有的人早早地长白头发,有的人七八十岁还是一头乌丝呢?郭庆说,白发是有遗传因素的,虽然暂未明确具体的遗传基因,但临床上可发现白发一般都有家族史。其次,神经精神因素也可以诱发白发,比如长期的脑力劳动,环境改变、压力引发的精神压抑、情绪打击等。

  为啥感觉白发越拔越多?

  有的爱美女士对于白头发是拔之为快,但坊间却传言白头发会越拔越多,令人心惊。对此,郭庆说,每一个毛囊中的黑色素只作用于产生在同一个毛囊的头发,毛囊和毛囊之间并不会互相影响,白头发越拔越多的说法是找不到科学依据的。只不过,不排除某些急性炎症可能会导致成片的毛囊感染,所以连片的毛囊受损,头发脱落的现象倒是有的,在这种前提下,也有可能发生连片头发变白的情况。

  那为啥不少人觉得白头发越拔越多呢?郭庆说,这很可能是越来越多的毛囊自然出现酪氨酸酶活力下降,黑色素自然流失不再生成,换句话说,头发本来就处于自然进展变白的进程中,拔与不拔,白头发都会越来越多,与“拔”的动作根本没有必然联系。

  答疑:有办法少点白头发吗?

  郭庆教授说,不管是先天因素所致的“少年白”,还是后天机体自然衰老产生的白头发,目前医学界对白头发其实没有特别好的办法,多数情况下只能通过染发、戴假发等物理遮盖的办法来消除视觉上的影响。但日常人们也可以通过均衡饮食补足微量元素的办法来护理头发,给头发提供足够的营养,达到保养头发的目的。一些人饮食习惯不好,偏食,长期不爱吃青菜、水果或鱼,都更容易导致白发。

  同时,心情紧张、压力大的话,也会影响机体对营养的吸收,导致头发营养供给不足,白发不会越拔越多,“愁白了头发”的说法却是有道理的。想要头发好,调节生活节律和情绪,也很重要。

  尤其需要提醒的是,头发、头皮也是需要防晒的。日光、紫外线的作用会晒伤毛囊、毛鳞片,从而导致头发发质变差,不但变脆,也会变黄变白。

  另外,虽然白头发不会越拔越多,但经常拔白头发却也是不建议的。如果因为经常拔白头发而引发毛囊炎或其他更严重的皮肤病,那就得不偿失了。
  栏目统筹/广州日报全媒体记者 张宇  全媒体记者周洁莹 通讯员林伟吟
(作者:  编辑:康康  来源:广州日报)
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