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喝完中药 药渣别急着倒掉
  接受中医治疗调理,每次开回几剂中药,煎完后剩下一堆药渣,你会不会觉得倒了可惜?有些医生除了叮嘱你如何煎煮服用之外,可能还会建议:药渣别急着倒掉,可以煮多一两遍拿来外用。特别是一些品质较好的道地药材,煎煮服用后,药渣里的残余药性确实还能发挥作用,“翻渣”外用,通过熏洗、外敷、烫熨、洗手泡脚等外治法,内服兼外治,效果或更好。
  “因为中药饮片处方也是根据患者疾病对症开方的,虽然经过煎煮,但还有残余药性。”广州中医药大学第一附属医院主治医师陈壮忠介绍,合理利用中药药渣,尤其是通过熏洗、外敷、烫熨、洗手泡脚等中药外治法,“内服外治”,效果或更好。如果您正在服用中药进行治疗调理,不妨也咨询一下中医师,结合自己的实际情况,适当结合外治法试一试,比如——
  熏洗
  在药渣中加入1000毫升左右的水,再煎煮15~20分钟,放置一会儿后加适量白酒和醋,可用来熏洗疼痛、肿胀的部位。
  热敷
  在煎煮后的药渣中加入二两白酒、二两白醋,拌匀后用纱布包好。垫上一层毛巾,再用纱布包好的药渣热敷、湿敷疼痛、肿胀等不适的部位。
  做药枕
  失眠或睡眠质量不佳的街坊,如果正在接受中医药调理,可试试将煎煮过后的药渣晾晒烘干之后加上干陈皮,用纱布包好,做成枕芯,睡觉时放在枕头下安神助眠。不过,使用时一定要排除皮肤是否对相关药物过敏,有过敏迹象则应弃用。
  烫熨
  这种外治法和热敷相似,同样是将药渣用纱布过滤晾干,然后加500克粗盐,在锅里炒热或者用微波炉加热后再用布包起来,用于外敷身体疼痛、肿胀等不适部位,可起到一定的舒筋活络、祛湿止痛、活血化淤作用。
  洗手泡脚
  在药渣中加入1500毫升左右的水,再煎煮15~20分钟,如果有花椒和艾叶,可同时各加一小把一起煎煮。煮过后将药液放置降温,达到可泡洗的适宜温度后加入适量的白酒、醋和盐,用于洗手泡脚。
  中药翻渣外用贴士:
  陈壮忠提醒,中药翻渣外用,最好在专业医生指导下进行。具体操作过程中,还需注意以下几点:
  1.外敷时间宜选在临睡前。熏洗、热敷、烫熨和泡脚最好是每晚睡前操作,可有助睡眠。避开饭后半小时,因为此时血液需流向消化系统帮助消化。
  2.外用时间不宜太长。熏洗、热敷、烫熨和泡脚时间以15~30分钟为宜,高血压患者、老年人更不宜泡洗时间过长。
  3.不选用金属盆。中药泡脚、熏洗最好用木盆、搪瓷盆,不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应。
  4.控制好温度。一般人泡脚、熏洗温度以40℃左右为宜。有虚寒病证者(如关节怕风、怕凉,冬天易手脚冰凉、背部冒凉气,大便稀烂、小便清长者)温度可以稍高一点,时间也可以稍长一点;但对于有实热的人群(如出现局部红肿热痛、关节疼痛伴发热、皮肤发红者)则宜缩短时间,温度也不宜过高。
  5.皮肤出现过敏或有破损者不宜外用;如果外用过程中出现不适也应立刻停止操作,进一步咨询医生。
  “此外,中药煎煮后的剩渣,是一种很好的养花、种菜肥料。”陈壮忠称,因为中药大多是植物的根、茎、叶、花、实、皮,以及动物的肢体、脏器、外壳,还有部分矿物质,部分药渣适当用来当肥料,对花木的生长会有一定好处。可先将中药渣儿装入缸、钵等容器内,拌进泥土,再掺些水,沤上一段时间,待药渣腐烂,变成腐殖质后再使用。一般将药渣当作底肥放入盆内,也可以直接拌入栽培土中。不过,药渣肥不宜放得太多,一般掺入比例不要超过十分之一,多了反而影响花木的生长。
  (全媒体记者翁淑贤 通讯员方宁、张秋霞)
(作者:  编辑:康康  来源:广州日报)
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