四川在线健康首页 >> 育儿宝典
电子屏幕影响睡眠 少儿表现更明显
  科学研究显示,跟成人相比,少年儿童的睡眠更容易受到电子屏幕影响。        

  新一期美国《儿科学杂志》发表了关于这个主题的多篇论文。美国科罗拉多大学副教授莫妮克·布儒瓦表示,在全球超过60个针对5岁至17岁少年儿童的研究项目中,90%的研究发现过多的“屏幕时间”与睡眠时间延后、睡眠时长缩短和质量降低相关。

  她解释说,光在夜间照射到视网膜后,会抑制褪黑素的分泌,从而“拨后”生物钟的入眠时间。少年儿童的眼睛还在发育,晶状体更透明,因此对光更敏感。研究发现,成人和学龄儿童如果暴露在同样强度的光下,儿童褪黑素水平下降的程度是成人的两倍。电子产品中的短波段“蓝光”抑制褪黑素的作用较强。因此,睡前几小时内暴露在屏幕光线下,会对少年儿童的睡眠和生物钟节奏产生更大影响。

  此外,社交媒体的内容也可能会提升他们大脑兴奋度而影响睡眠。(辛华)
(作者:  编辑:康康  来源:北京日报)
宫颈炎症 | 乳腺疾病 | 不孕不育 | 眼科疾病


四川医疗成都医院动态

冬藏守则1000条
前列腺炎 阴道炎 宫颈糜烂 包皮过长 明星整形 双眼皮 近视手术 近视治疗 人流 无痛人流 不孕治疗 不孕原因 流鼻血 打呼噜 颈椎增生 腰椎间盘突出 痔疮 腹泻便秘 肾病综合症 肾衰竭 糖尿病治疗 龋病
·不孕不育健康网
·近视的人究竟会不会得老花眼
·牙齿对脸型的影响究竟有多大
·妇科常见病之卵巢巧克力囊肿
·乳腺炎的治疗方法
·得了这些病,不能做痔疮手术
本网提供的内容仅供参考,一切诊断/治疗/方法请遵从就诊医生或相关专家的指导。  医疗广告电话:13086606618


延伸阅读 >>更多
·1岁女童误吞药物生命垂危!误食这些东西该咋办
·原奶价涨 婴幼儿奶粉难涨价
·婴幼儿乳粉应全过程可追溯
·2020年底基本建成标准化母婴设施
·早产成新生儿死亡首因
·专家:假奶粉影响宝宝生长发育 甚至可能致癌
·食药监总局解读婴幼乳粉”新政”
·骨科专家提醒:襁褓裹紧会影响婴儿髋关节发育
·母乳喂养事关后代健康 释疑年轻妈妈喂养误区
·婴儿床上挂玩具 当心养出“斜眼”宝宝
·香港特区:奶粉限令最快一年后研究是否取消
·宝宝两岁前口水多 大多正常

图片推荐

十人九痔 逃离良方

近视手术 还我清新视界

结石新闻 预防保健与治疗

男性保健与男科治疗

肝病的那些事

不孕不育教授齐聚蓉城征病例