四川在线健康首页 >> 家庭保健 >> 生活保健
催吐、催泻毁身体!助消化试试这几招
  面对美食难以抗拒,吃多了又后悔,有的人会采用催吐、催泻的方法来保持身材,殊不知这样做很伤身体。
  日前,北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥在“人民好医生”客户端直播中表示,一些人吃多了,或者喝酒喝多了,用抠嗓子的方法催吐。反复的呕吐会引起反流性食道炎,轻的可以引起食管炎,重的会引起食管溃疡。
  李军祥表示,呕吐物中的胃酸会腐蚀食道,增加患食管癌的几率。有时呕吐的动作过大还会引起贲门撕裂症、消化道大出血。用催吐减肥,会导致营养不良、血压降低,出现精神不振,精力不足的症状。如果养成吃完就抠喉咙吐的习惯,很可能会导致贪食症或厌食症。
  催泻同样非常伤身体。李军祥指出,正常人的肠子应该是粉红色,有血管纹理的,长期食用含有泻药成分的“保健品”、“通便茶”,肠子会变得像蛇皮一样发黑,这是典型的结肠黑病变。这类人群,一旦离了泻药,往往不能自主排便,反而加重便秘。
  李军祥指出,助消化不等于催吐和催泻,缓解消化不良可以采用以下方法:
  饭后散步。不仅有助于保持心情愉悦,还可以加快胃肠道蠕动,促进消化。
  按摩腹部。饭后腹胀可以以手掌紧贴腹部顺时针方向按摩,每次10分钟;此外,位于腹部的中脘穴、下脘穴、天枢穴和气海穴和位于腿部的足三里穴位都有助于消化。
  食用山楂、大麦茶。如果淀粉类食物吃得多,肠胃不适可以喝一点大麦茶;如果吃得太油腻,可以吃一点山楂来解腻助消化。
  绞股蓝代茶饮。日常喝一点绞股蓝茶有助于通便、对于缓解脂肪肝也有一定的益处。
  专家简介:
  李军祥,主任医师,北京中医药大学东方医院消化内科主任;教授、博士生导师;中国中西医结合消化专业委员会侯任主委;中华中医药学会脾胃病分会副主任委员。
  擅长:治疗慢性胃肠病如溃疡性结肠炎、萎缩性胃炎、癌前病变、胃食管反流病、习惯性便秘和慢性肝病如酒精性肝硬化、肝炎肝硬化、脂肪肝、肝癌、肝囊肿、自身免疫性肝病等疾病
  出诊时间:每周一、二、四上午门诊
(作者:  编辑:康康  来源:人民网-人民健康网)
宫颈炎症 | 乳腺疾病 | 不孕不育 | 眼科疾病


四川医疗成都医院动态

越冬宝典之名家精选
前列腺炎 阴道炎 宫颈糜烂 包皮过长 明星整形 双眼皮 近视手术 近视治疗 人流 无痛人流 不孕治疗 不孕原因 流鼻血 打呼噜 颈椎增生 腰椎间盘突出 痔疮 腹泻便秘 肾病综合症 肾衰竭 糖尿病治疗 龋病
·不孕不育健康网
·牙齿对脸型的影响究竟有多大
·妇科常见病之卵巢巧克力囊肿
·近视的人究竟会不会得老花眼
·泌尿外科疾病治疗
·乳腺炎的治疗方法
·得了这些病,不能做痔疮手术
·高考生做近视手术10问10答
·取环后为什么怀不上孩子
本网提供的内容仅供参考,一切诊断/治疗/方法请遵从就诊医生或相关专家的指导。  医疗广告电话:13086606618


延伸阅读 >>更多
·板栗维C是苹果十倍 糖友可以吃
·每天6个一 提高免疫力
·7种食物再饿也不要碰 当心致命!
·防过敏每天吃10颗红枣
·哪些食物是发物
·一放假就容易生病?
·床垫并不是越硬越好
·上班族“星期一现象”不可轻视
·懒人长寿烦躁减肥 11个"坏习惯"有益健康
·鸡蛋购买和存放有方法
·做菜加点酒可减少油脂摄入量有益身体健康
·五常见早餐搭配利弊详解 油条加豆浆最易饱

图片推荐

十人九痔 逃离良方

近视手术 还我清新视界

结石新闻 预防保健与治疗

男性保健与男科治疗

肝病的那些事

不孕不育教授齐聚蓉城征病例