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东大肛肠医院告诉您饭后吃什么去口臭有效果
南充东大肛肠医院告诉您饭后吃什么去口臭比较有效果
其实在饭后的时间里面 可以食用一些水果或者水果汁,这样对于去除口腔的味道是很有效果的,并且对消化也是有帮助的,喝茶也是去除口腔异味的一种方式,并且喝茶还可以放松心情。
 
1 生吃食物,喝点果汁。
生吃某些食物和喝果汁 有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。
2 小米。
健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。
3 豆瓣菜。
豆瓣菜含有丰富的叶绿素 具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。
 
4 苜蓿芽菜。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分 有助于清洁牙齿,清新口气消除口臭。
5 嚼西芹。
如果药物不宜 则不妨饭后嚼一嚼西芹,可有效去除口腔异味消除口臭。
6 单吃水果。
水果最好单独吃 不要与其他食物一道吃。
 
7 喝大黄茶。
大黄有保持大肠通畅的作用 有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时,大黄还能清热解毒、泻下等,可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等,因而对于治疗口干口臭都非常有效果。
8 吃胡萝卜。
胡萝卜性味甘、平,有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用;而荸荠性味甘、寒,有清热化痰、生津止渴之功。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用,十分适合便秘的胃热人士服用,并可去口臭。
(作者:南充东大肛肠医院  编辑:胡晓阳  来源:南充东大肛肠医院)


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