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胎动多少才算正常?妇产科医生的"胎动数字表"
  但每当肚子里的宝宝翻个身打个滚儿,给你传递点儿信号时,瞬间又感觉一切辛苦都是值得的。
  抖抖手啊,跺跺脚啊
  睡啥睡,起来嗨呀
  左手右手一个慢动作
  胎动的出现,让孕妈妈真正感受到小生命的存在。激动又幸福的同时,各种焦虑也接踵而来——动少了担心胎儿缺氧,动太多又怕宝宝受啥刺激。
  为了让孕妈们心里有谱,我们这就来讲一讲“胎动”这件事。
  孕28周,开始数胎动
  怀孕早期,胎儿还很小,孕妇是无法感觉到胎动的,只有通过B超才能看到胎儿的细微活动。
  一般而言,怀孕18~20周时,孕妇会第一次感受到胎动。这是胎儿在羊水中蠕动、挺身体、频繁活动手脚、碰撞子宫壁引起的生命象征。
  感受到胎动的时间因人而异,相对胖一点、肚子脂肪比较厚的孕妈妈,敏感度会差一些。
  出现较明显的胎动后,孕妇即可关注胎动情况。一般而言,医生会建议从孕28周开始每天数胎动。特别是从孕七月至临产为止。
  孕妇每天早、中、晚饭后各数1次胎动,每次数1小时。因为餐后血糖水平较高,宝宝精神也很饱满,活动比较活跃。
  将早、中、晚3次记录的胎动次数相加,再乘以4,就等于12小时的胎动次数。
  胎动是宝宝健康的“晴雨表”
  胎动是胎儿在宫内安危的一个重要指标,通过胎动计数可以了解胎儿在宫内的情况。
  

 
  孕妇自我监测时,可先注意胎动的规律,每天什么时间爱动,什么时候不爱动做到心中有数。
  比如胎儿在你吃东西的时候、侧躺时、傍晚时爱动等,妈妈不是随时随地都能感知到胎儿的活动,但这些大概的规律一定要去注意。
  如果规律有变化,该动的时候不动,不该动的时候动得过度,应引起注意。一旦发现胎动次数低于正常,应立即到医院检查以明确原因,不能等待胎动消失才去医院。
  每个阶段都有“标准胎动”
  孕16~20周
  动作不激烈,感觉较轻微,次数也较少,每小时3~5次。刚刚开始能感知到胎动,通常觉得像鱼在游泳,跟胀气、肠胃蠕动或肚子饿了的感觉有点像,此时胎儿的位置比较靠近肚脐。
  孕20~35周
  宝宝处于活泼时期,一般孕28~32周后胎动达到高峰。此时,宝宝长得还不是很大,子宫内可供活动空间较大,因此胎动最为激烈。
  孕妇会感觉到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作。此时,胎儿位置升高,在靠近胃的地方。
  临近分娩
  不少孕妇表示胎动减少,非常担心。这是由于,随着孩子长大,曾经的“大别墅”变成了“一居室”,活动空间受限,动得自然就少了。
(作者:  编辑:康康  来源:人民网 生命时报)


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