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成都东大:高温炎热,小心肛肠疾病的“埋伏”
  近日来,天气炎热、干燥,大街小巷的烧烤摊人满为患,伴着大杯啤酒,酣畅淋漓,吃辛辣、烧烤食物也就成了很多人的最爱。殊不知,过多的油腻刺激这些不良的饮食习惯,很容易造成便秘、痔疮。

  那么我们该如何做好肛肠疾病的预防及日常保健呢?

  如何自辨肛肠疾病

  排便

  1.长期大便不成型,腹痛、腹泻、便秘,可能为慢性结肠炎;

  2.排便不正常,时而便秘,时而腹泻,是直肠肿瘤的早期症状;

  3.无原因日渐消瘦或短期急剧消瘦,可为腹泻或肠道肿瘤;

  4.有便血、有异物感,多见于痔疮、肛瘘、肛裂、肠道肿瘤等直结肠疾病。

  便血

  1.便血紫红,混有黏液,伴恶臭,是肠道肿瘤;

  2.便血暗红色或黑色夹杂便中,出血多位于消化道;

  3.便血黏稠,伴下腹疼痛、便频等症状,多是溃疡性结肠炎;

  4.便血鲜红色,成滴状附于大便表面,周期性疼痛,多见于肛裂;

  5.儿童便血,呈鲜红、无痛,血与大便不混合,多由直肠息肉引起。

  肿块

  1.肿块表面色暗,呈圆形,多为血栓性外痔;

  2.肿块伴局部发热疼痛,是肛周脓肿的症状;

  3.肿块竖状,恶臭伴少量脓液溃出,是肛瘘的表现;

  4.肿块脱出,伴肛门黏液,多为内痔脱出或直肠黏膜脱出。

  痔疮

  Ⅰ期:无痛,以便血、分泌物多、痒为主;

  Ⅱ期:便血,痔核随排便脱垂,可自行还纳;

  Ⅲ期(晚期):脱垂肛外,排便脱出,须用手托回。

  夏天是肛肠疾病的高发季节,病情会随着气温的升高和湿度的加大而不断加重。因此,在生活中注意以下几点非常重要:

  1、养成良好的生活习惯

  积极治疗慢性病,如慢性腹泻、便秘等与肛管直肠关系密切的慢性病。

  2、注意劳逸结合

  需要久站、久蹲、久坐等影响局部血液循环的工作,应视情况尽量做一定时间的活动,以改善局部血液循环,减少各种肛肠疾病的发生和发展。女性产后进行适当运动,如按摩、提肛、改善局部血液循环,增强肛门括约肌功能。

  3、学做提肛运动

  每天早晚可做一次提肛运动,每次坚持30分钟,以提高肌张力,减少痔疮或脱肛等肛肠疾病的发生。

  成都东大肛肠医院提醒:预防肛肠病的方法很多,只要注意在日常生活中认真去做,不仅可以预防和减少肛肠病的发生,对于已经患有肛肠病病的人,也可以使其症状减轻,减少发作次数。
(作者:  编辑:胡晓阳  来源:成都东大肛肠医院)
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