四川在线健康首页 >> 产科
产后妈妈如何摆脱“月子病”?
  可试试中药药物、中药膳食、中药沐足、温灸疗法等方法
  产后坐月子是我国历来的传统,产妇在月子期间,家里的长辈们都会叮嘱不要吹冷风、要注意保暖之类。而生完宝宝后,产后妈妈最难熬的就是夏天了,很多年轻新手妈妈稍不留神,就落下了“产后风”,出现恶风、怕冷等症状。广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力提醒,“产后风”也就是大家平时说的“月子病”,一般在产后8周出现症状,如果不及时治疗,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要重视。
  李湘力解释说,“产后风”是临床上常见的一种女性疾病,指妇女坐完月子后,出现畏寒、怕冷,全身肌肉关节麻木、疼痛、怕风,部分患者有头痛、头晕、眼眶疼痛、眼睛多泪等症状。一般在产后8周出现症状,如果不及时治疗,就有可能持续数月甚至数年,因此一定要重视。
  其实,“产后风”并不可怕,是可以预防的。高龄分娩、难产、剖宫产、多次流产的产妇易患产后风,更加需要注意。
  李湘力说,一般新妈妈在生完宝宝后,身体虚弱,元气、津血俱伤,筋骨腠理开泄,容易出汗,毛孔开泄,腠理舒张,这个时候最易感受寒湿。因此,在坐月子期间,建议新妈妈一定要保暖避风寒,切勿汗出当风,不可用冷水洗涮,夏天慎用空调;饮食营养全面有节制,进补得当,不可贪食寒凉;起居有规律,劳逸适度,心情舒畅;衣服被褥应勤换勤洗,不可过早而且必须减少房事。
  李湘力介绍,“对于产后风,中医一般采用中药药物、中药膳食、中药沐足、温灸疗法等方法来治疗。”李湘力解释,常用的中药方剂有黄芪桂枝五物汤、当归四逆汤,具有养血益气、温经通络的作用。
  1.中药药膳
  熟地红花桑寄生汤
  材料:熟地15g,红花5g,桑寄生10g,桂圆5个,生姜3片,猪■肉150g。
  制作:将所有药材清洗,然后同猪■肉一起放入瓦煲,加入适量清水,武火煮沸,再文火煮2小时。该汤味微苦,可加入适量红糖。也可滤取汤液煮蛋,沸腾后将鸡蛋敲入煮成荷包蛋,吃蛋喝汤。
  功效:该汤具有滋补肝肾、通经止痛的作用。
  2.中药沐足
  可用黄芪30g、当归15g、鸡血藤30g、杜仲15g、桑寄生15g、牛膝30g、防风15g、宽筋藤30g,煮水放凉至45摄氏度左右,将双腿浸泡在中药液里面,还可以用热毛巾渗透药液后,热敷在关节部位,热敷以局部潮红为度,避免烫伤,沐足时间为20~30分钟,可每日一次,或者隔日一次。
  李湘力说,中药药液沐足,可以益气血,温经络,从而达到治疗效果。
  3.温灸疗法
  艾灸的特点是利用灸火的温热,祛除体内风寒湿邪。产后妈妈多气血虚弱,适当采用温灸疗法,可以起到补虚通阳、温经通络、祛风散寒、除湿化瘀、调理气血作用。建议在专业医师指导下操作。(记者黎蘅 通讯员魏星、黄月星)
(作者:  编辑:康康  来源:荆楚网)


怀孕指南

孕期护理
前列腺炎 阴道炎 宫颈糜烂 包皮过长 明星整形 双眼皮 近视手术 近视治疗 人流 无痛人流 不孕治疗 不孕原因 流鼻血 打呼噜 颈椎增生 腰椎间盘突出 痔疮 腹泻便秘 肾病综合症 肾衰竭 糖尿病治疗 龋病
·不孕不育健康网
·牙齿对脸型的影响究竟有多大
·妇科常见病之卵巢巧克力囊肿
·近视的人究竟会不会得老花眼
·泌尿外科疾病治疗
·乳腺炎的治疗方法
·得了这些病,不能做痔疮手术
·高考生做近视手术10问10答
·取环后为什么怀不上孩子
本网提供的内容仅供参考,一切诊断/治疗/方法请遵从就诊医生或相关专家的指导。  医疗广告电话:13086606618


延伸阅读 >>更多
·广州独生子女父母 到龄每人每月可领150元
·京"单独二孩"昨起出生就合法 两胎应相差四岁
·“全面两孩”明年元旦正式实施
·准爸妈热衷给腹中宝宝拍"胎照"专家称有风险
·孕妇慎用“美黑”产品 或致宝宝畸形甚至癌症
·二孩时代来临产科资源压力陡增
·卫生部:半岁内纯母乳喂养仅三成
·山东省违法生二胎最多罚年收入四倍
·【民生视线】“单独两孩”政策遇冷了吗?
·我国每年新生缺陷儿约有90万例将加强婚前孕检
·军民融合防治出生缺陷
·妇产医院下月启动非急诊全面预约挂号

图片推荐

十人九痔 逃离良方

近视手术 还我清新视界

结石新闻 预防保健与治疗

男性保健与男科治疗

肝病的那些事

不孕不育教授齐聚蓉城征病例