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低头族当心飞蚊症 应保持良好用眼环境
   “之前是左眼飞蚊症,现在两只眼睛都有,我的干眼症还没有缓解,太痛苦了……”近日,著名相声演员岳云鹏发的这条微博引发了不少网友关注。然而,“小岳岳”的遭遇并非个例,据了解,如今随着平板电脑、手机等电子产品的普及, “低头族”、“手机控”越来越多,导致专属中老年的飞蚊症,变得越发年轻化。那到底啥是飞蚊症?一旦发病会给患者带来哪些不适?针对飞蚊症又该如何防治呢?下面我们就一起听听专家是怎么说的。
  A、眼前有黑影 当心飞蚊症
  到底什么是飞蚊症?眼睛和蚊子怎么会联系到一起呢?对此贵阳爱尔眼科医院眼底病专家陈晓钟表示,飞蚊症是眼疾当中较为常见的一种疾病,此类患者一般眼前常会出现“蚊子”样的黑影飞舞或漂浮,看得见却摸不着,是患者主观体验到的一种症状。
  而引发该眼病的原因,主要是由于患者眼部玻璃体轻微液化、混浊或玻璃体后脱离引起。对此陈晓钟进一步解释说,人体眼球靠后占眼球内容物四分之三的主要部分叫“玻璃体”,像一块透明凝胶状物,而一旦这透明的玻璃体出现退化、混着小杂质,如纤维、细胞、组织碎屑等,它们的影子投射到视网膜上,随着眼球的转动就会形成类似飞蚊的症状。
  值得注意的是,飞蚊症与玻璃体混浊有所不同,虽然前者也会存在玻璃体混浊,但只是生理退化造成的玻璃体的轻微混浊,而不是突然出现的、多量的,甚至严重时影响视力的病理性玻璃体混浊,后者往往更多预示着眼内存在组织性的病变。
  B、“低头族” 易发飞蚊症
  陈晓钟说,由于飞蚊症是因生理性玻璃体退化、液化等原因导致的轻微玻璃体混浊,所以一般只发生在中老年人身上。但如今随着平板电脑、手机等电子产品的普及,人们不注意用眼健康,“低头族”、“手机控”的大量频现,导致飞蚊症越来越年轻化。
  陈晓钟进一步解释说,近视患者及长期过度用眼的人,会诱使人体的玻璃体出现提前退化,这是导致飞蚊症年轻化的根源所在。此外,一些高度近视患者,因眼健康状况不良,甚至还会导致玻璃体出现变性及相应的玻璃体视网膜病理改变,严重者甚至会因此失明。
  C、健康用眼 远离飞蚊症
  为此建议,要想远离飞蚊症,首先要养成良好的生活及健康的用眼习惯,避免长期近距离持续用眼。特别是在使用电脑、手机等电子产品期间,每隔半个小时就应远眺远处(5米以外)数分钟,以此放松眼的调节。
  同时,还应保持一个良好的用眼环境,如不在昏暗或过于刺目的光线下用眼,不在颠簸运动的车上阅读等。在日常生活中,即便再繁忙,也应抽出时间定期参加一些户外活动,增强体质的同时,也能减轻用眼负担,如此也可从一定程度上减少飞蚊症的发病几率。
  本报记者 王杰
(作者:  编辑:康康  来源:贵阳晚报)
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