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北京市卫生计生委:夏季贪凉坏处多
    酷暑时节,一些人为了图凉快或驱赶睡意,喜欢用冷水洗头,尽管可以达到暂时消暑及驱除睡意的目的,但同时也会给健康带来巨大的伤害。尤其是有脑血管疾病的人群,更应该避免用冷水猛激的做法。当人体困倦时,是由于机体疲劳、脑部供血不足所引起的,是大脑的一种自我保护性的抑制反应,这本身已经是身体极度疲劳、需要休息的信号。如果这个时候不仅不休息,反而使用冷水洗头,会对大脑和神经造成突然性的刺激,使头部血管急剧收缩,导致细胞过度消耗以至于引起脑功能下降,会让人产生头痛、头晕、眼前发黑等不适症状,甚至还有可能因为脑血管的猛烈收缩导致血栓发作。所以,提神选择用冷水冲头是非常危险的。对于健康人群,也不建议长期用冷水洗头,长期使用冷水洗头,容易导致头疼或偏头疼。夏天降温提神,可以用毛巾蘸一些热水敷脸几分钟,既提神又对人体健康没有伤害。
(作者:  编辑:康康  来源:北京市卫生计生委)
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