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成都阴道炎如何预防
  阴道炎是女性常见的妇科疾病,据悉,2008年南京市参与普查的妇女人数为30万人,

都是在健康人群中开展的。在这之中近15万人患有各种各样的妇科疾病,疾病检出率为46%

,而有3.3万人患有阴道炎,占11%这是一个庞大的数字,如果平时在生活中就注意预防的

话就可以降低发生几率,如何去预防它的发生呢?

  1.穿着棉质通气的裤子。 平时尽量穿着棉质通风的内外裤,保持干爽,平时如果分泌

物不多也可尽量不要用卫生护垫,如果使用就一定要勤更换,以免滋生细菌。

  2.少吃刺激性食物。 身体正常情况下,我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的

菌种,所以我们平时就要有健康均衡的饮食,少吃刺激性的食物,让免疫系统正常运动。

  3.切勿滥用抗生素。 使用抗生素一定要经过医师的同意与处方,因为抗生素虽然可以

杀死细菌,却会助长霉菌的孳生,所以千万不要滥用抗生素。

  4.性生活正常单纯。 许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的,如果性伴侣过多

,就较难掌控是否感染的情况,所以只要性生活单纯,感染特定的阴道炎机率就会大大减

少。

  5.心情保持愉快。 保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法,另外平常的生活作息

也要正常,这样才能让免疫系统正常运作。

  6.注意卫生。 尽量不用公共浴盆;在公共场所上厕所时选择用蹲式不用马桶;不到

消毒不严格的公共游泳池游泳;出差或旅游,有条件的住消毒相对比较严格的酒店,尽

量使用自己自带的浴巾。每日清洗外阴,勤换内裤。内裤、毛巾用后煮沸消毒,浴盆可用

1%乳酸擦洗。

  7.合理饮食。忌辛辣食物,如辣椒、胡椒、咖喱等辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热

性食物要少吃,它们能助火生炎,加重症状。 忌吃海产品,虾、蟹、贝等海产品会加重瘙

痒,勿吃甜腻食物这些食物会增加白带分泌,从而加重瘙痒。

  相信大家已经对阴道炎的预防有了初步的了解了,预防疾病也有很多种方法的,且做

好这些预防工作不止能预防阴道炎这一种疾病。定期到医院做健康体检也能在早期发现疾

病。
(作者:  编辑:沐三剑  来源:成医附属不孕不育医院)


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