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如何预防尿道炎
  尿道炎尿道粘膜炎症,泌尿道感染疾病之一,是一种常见病。该病发病率高、康复周期长、患者年龄段广、通常女性的患病率比男性高。尿道炎一般分为急性尿道炎和慢性尿道炎,以尿频、尿痛、尿急和血尿为主要表现症状,如果急性发作时,女性的耻骨上区和会阴道有刺痛感或者尿道口发红症状。如果没有做好处理,还会有传染的可能性。那么平日里如何做好预防呢?

  1、饮水‘冲洗’膀胱:谨记每日饮用6至8杯水或流质饮料,尤其是热天易出汗,水分会大量流失,所以要时常饮水,不但有助稀释尿液的浓渡,同时亦可“冲洗”膀胱,以便身体可以将尿道内的细菌排出体外。平日需要小解时亦不宜强忍,这样有助冲洗尿道,减少细菌在尿道中繁殖的机会。

  2、清洁肛门由前至后:由于肛门附近难免有细菌,所以每当如厕后,清洁肛门时便应从尿道口抹向肛门(由前抹向后),这样便可以避免把肛门的细菌带往尿道口而产生感染。

  3、多饮红莓、蓝莓汁:医学界研究发现,某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸,可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道发炎的机会。不过正在服食某些药物的人士,宜先请教自己的医生看看可否多饮用这些果汁,以免造成不必要的麻烦。

  4、选择棉质内裤:避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎,故少用为妙。

  5、及早察觉速求医:当你察觉尿道炎的病症时,便要立即求医诊治,以减少病情恶化的机会。要及时到正规医院坚持正规治疗,避免中途而废,不要听信各种虚假的或夸大的广告,以免延误病情。其次,不但患者本身要治疗,其性伴侣也应接受预防性的药物治疗。在治疗期间,禁止性行为、不盆浴、不游泳,以免加重病情或传染给他人。

  温馨提示:以上为大家介绍了尿道炎的预防知识,平时也要注意身体调节,加强身体锻炼,合理饮食,保持良好的心态迎接每一天。希望这点知识对大家有所帮助。
(作者:w  编辑:沐三剑  来源:成医附属不孕不育医院)


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