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天天猛“刷屏”小心黄斑出血
    网络信息时代,手机的作用远不仅仅是打电话,各种社交软件加强了人们的联系,内容包罗万象。白天看、晚上看,青年人看、老年人也看,地铁上看、公交车上看……“低头族”越来越多,你可知眼睛有多累?!广州中医药大学第一附属医院眼科黄仲委教授从中医的角度提醒,中医理论认为“肝开窍于目”、“久视伤肝”、“久视伤血”,天天“刷屏”、过度用眼容易引起黄斑出血水肿。

  因高度近视曾做过后巩膜加固术的阿华(化名)术后屈光度数一直比较稳定。但近几年来,随着社交软件的便利性增强,阿华越来越沉迷于手机刷屏。刚刚过去的春节,待在家里有的是空闲时间,阿华更是机不离手,天天从早刷到晚,直到有一天发现自己右眼前中央一团黑影,到院检查被诊断为黄斑出血水肿。

  黄斑为什么会出血水肿?黄仲委解释说,黄斑是人类视物辨色最重要的地方,在眼底视网膜的中央,在这里高密度地集中感光细胞——视锥细胞,为最大限度地保证视物清晰,视网膜黄斑区没有血管,视细胞的营养血供仅靠脉络膜,所以黄斑区既特别需要血液供给营养,却又相对的缺乏血管提供营养,脉络膜就容易破裂出血或产生新生血管。

  黄斑出血水肿可见于各个年龄段、不同原发病,其中以高度近视和老年人为高发人群。老年人里尤其以高血压、高血脂、高血糖者更容易诱发。突发的黄斑出血水肿的症状不难鉴别,黄仲委提醒说,如果患者出现一眼(双眼同时较少)视力不同程度下降,眼前中央暗影,明显影响视物,视物变形扭曲,就要高度警惕,尽快到眼科检查诊治。

  黄仲委介绍,黄斑出血水肿需根据不同原发病、不同时间决定治疗方法,如服药、激光、眼内注射、手术等。中医治疗也要分不同病程段、体质等辨证,出血早期多用宁血、止血药,如服用含有仙鹤草、旱莲草、阿胶的宁血汤,待出血稳定才能使用活血祛淤、益气散结的汤药或成药如复方血栓通、丹红化淤等,不宜擅自用药。

  “黄斑出血水肿经常以过用目力为诱发因素。”黄仲委说,黄斑出血水肿即使治疗好转痊愈,也或多或少会影响视力,因此日常注意合理用眼尤为关键。现在大家工作、娱乐大多离不开电脑、手机各种视屏终端,用眼时间总量越来越长。他建议大家“刷屏”要有度,要把用眼时间进行合理分段,一般用眼半小时至40分钟就休息一下,眺望远方以放松眼睛;在地铁、公交车等运行颠簸的交通工具上尽量不要看手机。另外,切忌晚上关灯、躺在床上长时间“刷屏”,这样做既伤黄斑又容易激发青光眼。
(作者:  编辑:康康  来源:广州日报)
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