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成都冬季要如何预防肛裂?
   冬天是肛肠疾病的高发时期。主要是由于冬天气候干燥,再加上吃辛辣食物容易导致肛裂!会导致患者抵抗力下降,进而引发了很多其它疾病。如痔疮、肛裂、便血等。那么, 成都冬季要如何预防肛裂?

   成都冬季要如何预防肛裂?

   1、养成每日定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以把如厕时间安排在早、中、晚饭后为好。
 
   2、注意日常保健学会心情适时放松,然后要保持肛门清洁,每晚睡前温水坐浴一次。睡眠时宜采取右侧卧位,促进局部血液循环。从事久坐、久立、久蹲职业的人要经常变换体位,适当地增加活动量,多做提肛运动。
 
   3、多饮水是防止便秘最有效而价廉的方法。按成年人的生理需要,每天摄入的液体量应达到2000-3000毫升,这在冬季气候干燥时显得格外重要。饮用的可以是白开水、淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水。不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
 
   4、少喝酒,忌辛辣食物要少喝酒,不吃辛辣刺激食物。食不可过精,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。
  
   5、养成合理的饮食习惯。合理调配饮食,既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

   寒冬患了肛裂怎么办?
 
   对肛裂的治疗,成都东大肛肠医院采用国际上先进的“微创术HCPT”治疗肛裂,利用高频电容场产热原理,通过直肠纤维镜进入到肛门里面,通过监视器,直接对肛管裂口进行微创电凝,使肛管裂口干结闭合。经临床验证该技术对治疗肛裂有较好疗效,且具有无痛、无需住院、且复发率极低,是至今最好的治疗肛裂的方法。

   温馨提醒:发现有肛裂等症状,一定要及时到正规专业肛肠医院检查治疗,久拖不治对病情不利,目前治疗肛裂最好的方法之HCPT微创术,治疗肛裂效果最佳。
(作者:白雪  编辑:胡晓阳  来源:成都东大肛肠医院)


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