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冬至开始需扶阳
  冬至是我国农历最重要的节气,早在2500多年前的春秋时代,我国就已经用土圭观测太阳测定出冬至来了,它是二十四节气中最早制定出的一个,曾有“冬至如大年”的说法。
  在冬至这天民间会有北方吃饺子、馄饨,南方吃米团、长线面的风俗,有的地方会祭天祭祖。而昨天下午,在冬至前一天,也有不少市民提前去往位于望京的艾灸养生会所扶阳。
  据中国禅灸创始人王雅介绍,冬至是“阴极之至,阳气始生”。这一天阳气开始回升,是一个节气循环的开始。这天开始补阳,阳气足可以抵御一切寒邪、疾邪。王雅介绍,一般从饮食进补,而最为重要和最好的扶阳方法就是艾灸。
  王雅表示,我们现在有个不正确的养生理念,就是知道在夏天的立夏开始贴三伏贴或者三伏灸。但如果我们冬至不开始扶阳,阳气不充足的情况下就不会有充足的能量推动气血运行,把病邪排出体外,所以这就是为什么很多人三伏灸或三伏贴不受用的原因。(记者刘雪玉)
(作者:  编辑:康康  来源:京华时报)
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