四川在线健康首页 >> 骨科 >> 预防保健
突然抽筋如何处理
  大腿抽筋 大腿与身体成直角并弯曲膝关节,然后用两手抱着小腿,用力使它贴在大腿上并做震颤动作,随即向前伸直。

  小腿或脚趾抽筋 用抽筋的小腿对侧的手捏住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,同时用同侧的手掌压在抽筋的小腿的膝盖上,帮助小腿伸直。

  手臂抽筋 将手握成拳头并尽量屈肘,然后再用力伸开,如此反复数次。

  腹直肌抽筋 实际上是胃部抽筋。弯曲下肢靠近腹部,用手抱膝,随即伸直。

  手指抽筋 将手握成拳头,然后用力张开,张开后,再迅速收拳,如此反复数次,直到不抽筋。
(作者:  编辑:康康  来源:大洋网-广州日报)
宫颈炎症 | 乳腺疾病 | 不孕不育 | 眼科疾病


四川医疗成都医院动态

夏季健康必备守则
腰椎间盘突出 颈椎病 股骨头坏死 关节炎 骨质增生 头晕 骨刺 骨质疏松 风湿性关节炎 肩周炎 膝关节
·不孕不育健康网
·近视的人究竟会不会得老花眼
·牙齿对脸型的影响究竟有多大
·妇科常见病之卵巢巧克力囊肿
·乳腺炎的治疗方法
·得了这些病,不能做痔疮手术
本网提供的内容仅供参考,一切诊断/治疗/方法请遵从就诊医生或相关专家的指导。  医疗广告电话:13086606618


延伸阅读 >>更多
·齐晓田:米字搬法让颈椎病治疗更安全有效
·骨质疏松不能只补钙
·小运动助防骨质疏松症
·重视“肩颈腰背疼” 采取正确应对方式
·预防抽筋的5个小方法
·有一类骨折危及生命
·春季踏青 当心骨折小意外
·小体操帮你消除背部疼痛
·6道家常菜帮你补足钙
·防治老寒腿初秋就开始 老寒腿食疗有讲究
·腰痛可能是护腰带惹的祸
·如何保护自己的腰

图片推荐

十人九痔 逃离良方

近视手术 还我清新视界

结石新闻 预防保健与治疗

男性保健与男科治疗

肝病的那些事

不孕不育教授齐聚蓉城征病例