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小儿镇咳可用萝卜 支招简易食疗法缓解咳嗽
  寒冬来临,小儿患感冒咳嗽的明显增多,特别是近期北京气候干燥,气温波动大,感冒咳嗽患儿的数量呈明显上升趋势。

  中医认为咳嗽的发生和发展,与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪的侵袭及肺、脾、肾三脏功能失调有关。临床上一般将咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类,小儿以外感咳嗽多见,症状主要以咳嗽为主,伴有发热、鼻塞、干咳少痰或咳嗽痰多、胸闷气短等。

  不少家长在小儿咳嗽早期就直接用镇咳药把咳嗽止住。其实,咳嗽是一种保护性反射,促进呼吸道痰液和异物排出,保持呼吸道清洁和通畅,应当明确病因后对症治疗。中医治疗咳嗽须辨证施治,一般咳嗽初期宜宣肺化痰,中期宜清肺化痰,后期宜补气养阴。上呼吸道感染、咽炎、扁桃腺炎引起的咳嗽治以宣肺化痰利咽;支气管炎、肺炎所致咳嗽治以清肺开闭祛痰。此外,注重肺与大肠相表里的通达关系,如大便干结,应通腑实以泻肺火。

  另外,在对症用药的同时,可以在医生的指导下,用一些简易食疗法缓解咳嗽。中医认为白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于咳嗽、腹胀停食、腹痛、痰多等症。

  ■萝卜食疗

  萝卜葱白汤:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮一碗汤。有宣肺解表、化痰止咳功效,治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。

  白萝卜蜂蜜:白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒3粒、麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒、麻黄等共蒸半小时趁热顿服。有发汗散寒止咳化痰作用,适合风寒咳嗽。

  萝卜猪肺止咳汤:萝卜1个、猪肺1个、杏仁15克。加水共煮1小时,吃肉饮汤;有清热化痰、止咳平喘作用,治久咳不止、痰多气促。京华时报记者钱宇阳
(作者:  编辑:康康  来源:京华时报)
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