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金秋养肺做好四件事:勤沐浴 勤喝水 常大笑
  ●金秋养肺该做好哪四件事?勤沐浴,有利于血液循环;勤喝水,可保证肺和呼吸道润滑;常大笑,可增强肺活量;捶脊背,可通脊背经脉,防感冒。

  ●健康新知:补钙可以减肥你知道吗?这是因为人体血钙升高后可促进一种名为降钙素的激素分泌,而降钙素可明显降低人的食欲,减少进餐量,由此可得减肥新举措,多喝牛奶。

  ●“勿忘我”是一种植物,也是一种药材,清热解毒,清心明目,滋阴补肾,养颜美容,补血养血,并能促进机体新陈代谢,延缓细胞衰老,提高免疫能力。小羊 辑
(作者:  编辑:康康  来源:长沙晚报)
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秋季健康1000条守则
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