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预防乳腺炎的有效措施有哪些
    乳腺炎的发生,严重的扰乱了女性的日常生活。患者长期的受到疾病的困扰,不仅身体的健康状况有了很大的改变,并且日常的工作也无法正常的进行,所以为了避免疾病的来袭,我们就要做好相应的预防工作。那么,预防乳腺炎的有效措施有哪些呢?一起来学习一下。

    四种基本预防方法

    一、平时要注意保护乳头,避免发生损伤,发生损伤的时候要及时的给予治疗。

    二、很多母亲在哺乳的时候,总是习惯于让孩子含着乳头睡觉,其实这样是非常危险的行为,会大大的增加疾病发生的危险性。

    三、建议大家平时的饮食中,可以多吃一些粗粮,比如全麦类、豆类及蔬菜等,一定要控制动物蛋白的摄入量,同时也要注意补充微量元素。微量元素硒是抗癌之佳品,所以一定不能缺乏。

    四、孕期保健。 女性在妊娠六个月之后,就要逐渐的对乳房进行按摩,这样不仅可以保证乳腺的通畅,并且可以缓解哺乳期间所产生的疼痛,可以大大的降低哺乳后患病的几率。
(作者:  编辑:康康  来源:东南网)
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