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便秘可能和肺功能低下有关 白萝卜治疗效果好
  很多人易犯便秘、肛裂、痔疮,其实这些毛病都和肺有关。

  由于肺和大肠经络相连,关系很不一般。如果肺的宣降能力低下,大便就会干燥,在肠道储留的时间就长,从而形成便秘。所以小儿感冒高热不退时,也可通过泻大肠而清肺热,从而得到退烧的效果。

  便秘是困扰老年人生活质量的一大因素,而老人的便秘大多由于年老体弱、肺气虚损所致。

  1.蜂蜜熬膏塞肛门,念数字,梅花针点按手穴,可治老人便秘

  便秘的老人可用蜂蜜一斤放入锅内,小火煎熬成稠糊状,温度适宜时,搓成小手指粗细的条,放冰箱冷藏,睡前置入肛门内,这种促排便的方法对身体无任何损伤。

  还有一法,是跟杨奕老师学的,排便前或排便时,自个儿用手指按肚脐,按一下,心中默念数字“八零 一六零 四零”,注意,这三组数字断开念。

  我在临床上教病友使用过此法,效果很好。

  另外,再教大家一个治便秘的方法:用牙签7 根,捆成梅花针状,早晚按顺序点刺食指横纹末节,食指横纹中节,中指、无名指、小指横纹中节和小指横纹末节,一次3 ~ 5 分钟,两手早晚交替使用,一般只要两三天就会起效,但要坚持。

  还有,顺时针摩腹治疗便秘也很好,但也要坚持。有两位病友每晚睡前按摩30 分钟,坚持做了三个月,问题彻底解决了。

  2. 吃黑芝麻拌蜂蜜

  因为黑芝麻能润五脏,所以对于老年便秘和小儿便秘,都可用炒香的黑芝麻100 克碾面,每次取5 克芝麻面拌蜂蜜3 克,空腹吃,一日早晚饭前两次。此法的通便效果很好,但吃了便稀就要停止。

  3. 白萝卜治疗便秘好

  跟我进修的大夫黄老师通过亲身体会,得出白萝卜对老年便秘有特效。其母七十余岁,患便秘近二十余年,服用各种药物均效果不佳,非常痛苦。后来经他人介绍,服用白萝卜,每天生吃半个,坚持服用一周后,便秘情况明显改善,如厕顺畅,腹胀感消失,食欲增加,几十年的痼疾完全治愈。此后其母便对白萝卜情有独钟,经常食用。

  本文摘自《把好大夫请回家》,作者吕沛宛,河南省中医院副主任中医师、医学硕士、中华中医药学会首届学术流派研究专家委员会委员、河南省针灸学会疼痛专业委员会常务委员、郑州市中医药学会针灸专业委员会委员。擅长诊脉辨病,针药并用治杂症。
(作者:  编辑:康康  来源:大河网-大河健康报)
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