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便秘且出血养生指南
便秘且出血怎么办?

肛管的皮肤全层破裂,周期性疼痛,形成梭形慢性溃疡,称之为肛裂。发病主要原因为粪便干硬,排便时用力过猛,强行通过肛管时使肛管裂伤,后经反复感染而形成溃疡。肛管的皮肤全层破裂,周期性疼痛,形成梭形慢性溃疡,称之为肛裂。发病主要原因为粪便干硬,排便时用力过猛,强行通过肛管时使肛管裂伤,后经反复感染而形成溃疡。其主要表现为排便时和排便后的肛门剧痛,可持续数小时,排便时可有少量出血。

养生指南:

1、养成每天按时排便的习惯,便纸应柔软。饮食中应有充分的水分,多食含纤维素多的新鲜蔬菜和润肠通便的水果,如香蕉、柿饼等。如出现便秘和粪便干结时,可冲服蜜糖2匙,或凌晨服淡盐水1杯,能起到润肠通便的作用。

2、肛裂的发病除大便干硬外,还与肛窦感染有关。应注意肛门清洁。有条件者每次排便后用温水清洗肛门,每晚临睡前温水清洗坐浴,以防止感染,减少肛裂的发生。

3、忌食辛辣刺激、煎炒干硬的食物,戒烟忌酒。注意情志调畅、劳逸结合。
(作者:  编辑:胡晓阳  来源:)


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