摘中小学生眼镜 打响六年视力保卫战 追踪
成都中小学生近视率高于全国平均水平，市疾控中心制定了近视干预方案预防和减少近视，引起了广大市民的关注。今日，本报将邀请四川大学华西医院、四川省人民医院的专家接听热线，解答市民关于用眼健康的问题。
用眼负担重"眼镜"增多 成都八成高中学生近视
眼保健操
孩子们穴位找不准
有眼科专家指出，学生近视率的增长与不正确做眼保健操有一定关系。昨日下午4时许，记者与二医院中医主任医师朱光一同来到红星路一段某小学门口，就学生做眼保健操是否标准进行了随机调查。
“阿姨！我来做，我来做！”听说要现场“表演”眼保健操， 小学生们个个自告奋勇。最终，5个不同年级的孩子在朱医生面前进行了演示。“第一节，按天应穴，一二三四……” 5个孩子开始做了起来。其中一名男孩把大拇指按在了眼睛下面，另外四个手指则按在了眉毛上。“错了，正确的位置应该在这里……”朱医生弯下腰把小男孩的大拇指移到了眼眶上、靠近眉尖的位置。
第二节“挤按睛明穴”，有两名孩子在捏鼻梁，1名孩子的食指与拇指则用力地按在睛明穴上。朱医生在旁提醒：“轻一些，慢慢的…… ”朱医生说，睛明穴的准确位置在内眼角上侧，挤按的时候应该以轻柔为主。
“这些孩子大概的穴位都能找到，但并不准确，而且力度也不均匀。”朱医生说，虽然现代医学就眼保健操对近视是否有保健作用有争论，但根据中医理论，按摩这些穴位对眼睛肯定有保健作用，但在做眼保健操时，穴位必须找准，同时用力均匀，以轻柔为主，不然眼保健操的效果就会大打折扣。
除了抽查孩子们的眼保健操是否做得标准外，记者还就眼保健操在孩子们心目中的地位采访了20位学生，6年级的张玲告诉记者，她不喜欢做眼保健操，只是当成学校的一种任务，检查的人也很少注意做操姿势是否正确。被采访的20名学生都觉得别的同学做眼保健操不认真，18名小学生承认自己曾经睁着眼睛做眼保健操，8名小学生表示，如果学校不强制做眼保健操，他们就不会坚持做。
记者随即将这一调查结果向学校进行了反馈，该校德育处刘主任感到有些惊讶。她说，由于这次调查是在学校门口进行的，孩子们做操的认真度也许不够，容易出现错误。“新进校的一年级学生，都由班主任统一教授眼保健操的做法，而班主任则是由学校卫生所的保健医生统一培训的。”刘主任说，眼保健操是学校的传统项目，学校非常重视，和每个老师的考核成绩息息相关，学校对眼保健操的实施情况是非常认真的。
运动量少
女生近视多于男生
近几年来，中学生的近视率一直保持在一个较高水平，除2002年外，其余各年份女生保持在80％以上，男生在70％以上，女生明显高于男生。为什么初中女生比男生近视的多呢？昨日，记者就此采访了市疾控中心专家苏应雄，他表示，疾控部门没有对这个进行专项分析，但他认为在学业负担和所处环境相同的情况下，造成这种情况的重要原因是体育锻炼，男生活泼好动，每天参加体育锻炼的时间较女生多，而且室外活动较多，这有利于减轻视力负担，让眼睛得到很好的休息；而女生相对比较文静，不是很喜欢运动，特别是青春期后女生更不喜欢运动，室外活动少，有的甚至下课后也在教室玩耍，下课后老师最好让孩子们都到室外活动一下，即使不运动散散步也好，还要学会闭目休息，看书学习30~40分钟要闭目休息一会儿。
“营养的摄入不均衡也有一定的关系。”苏应雄表示，男生普遍不挑食，女生挑食而且随着年龄的增加爱美之心出现，担心长胖这个不吃那个也不吃，导致营养的摄入不均衡，特别是对视力有益的蛋白质、钙、磷、锌、铬等微量元素和维生素摄入少，孩子们应多吃鸡蛋、牛奶、大豆、鱼和胡萝卜等。
为什么我们做了这么多年的眼保健操近视率还是居高不下呢？苏应雄表示，前段时间有专家质疑眼保健操没有用，他专门研究了一下眼保健操的各个穴位，发现这些穴位对缓解眼睛疲劳是很有用的，而且现在的不少眼保健品也是参照这些穴位做的，之所以没有明显效果很大程度上是因为，孩子们做眼保健操时敷衍了事，没有找准穴位，力度也不够。
专家教你如何护眼
小眼镜日渐增多，家长忧心忡忡，如何保护孩子的视力？吃哪些食物对孩子的视力有好处？家里的照度够不够，孩子写作业的书桌布置什么颜色对眼睛最好……今日下午2点30分到3点30分，四川大学华西第四医院眼科主任陈豫川，四川省人民医院眼科副主任医师吴峥峥，将做客本报热线86613333－1，解答家长关心的问题。
陈豫川：教授，四川大学华西第四医院眼科主任，四川省眼科专委会委员，先后两次赴美国接受白内障超声乳化及眼屈光手术专项培训，迄今已成功完成手术23000余眼，在国内尤其在省内拥有较高知名度，在国际、国内学术期刊、学术会议发表专业论文20余篇。
吴峥峥：四川省人民医院副主任医师，1992年毕业于重庆医科大学，眼科亚专业，白内障视光学专业。从事眼科临床工作十余年，1998年在广州中山眼科中心进修学习白内障超声乳化手术，从事眼科临床及防盲工作，精通儿童、青少年眼保健防治。 |
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| （作者：魏丽英 简强 实习记 编辑：李伟 来源：成都商报） |
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