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  健康首页 >> 男性健康 >> 生理保健 编辑邮箱：jk@scol.com.cn  编辑电话：028-86968627 
性功能不能只看晨勃

    我是一名中年人，最近老是感觉自己的性功能不行了，早晨睡醒时，那儿也不翘了。请问，如何让自己的功能保持得好一些呢？

     ———云南老简

    你的性功能是随年龄增长而慢慢减弱的生理现象，不必过于忧虑。只要适当注意休息，加强运动锻炼，便能起到延缓性功能减弱的作用。幻想“宝刀永远不老”，那是不现实的。

    性学专家说，性功能的自我检测，可从以下几个方面入手：

    性器官的勃起：年轻力壮者无论何时，一旦对性产生兴趣，阴茎就迅速勃起。中年人在勃起之前可能需要一段时间，但一旦勃起就能进行满意的性交。属于以上情况者，性功能都正常。如果你发现自己的性器官有时候勃起，有时候不能勃起，或者虽能勃起，但坚持不了多长时间，未到射精时就疲软下来，这就说明你的性功能质量有所下降，但问题不大，可以通过加强锻炼，适当食补或正确的药补，强化心理刺激完全可以再展雄风。如果你发现自己在较长的一段时间里，从来没有勃起过，这说明问题比较严重，应该到医生那里接受检查后，再采取相应的对策。

    性欲产生的方式：对于性欲比较旺盛的人来说，每次性生活都是由他主动促成的。当然也不排除对方主动的情况，但他都能够积极响应。还有些人不管对方怎样诱导，也没有那种怦然心动的体会，如无心理障碍就说明问题很严重了，必然找医生进行检查。

    对性的关心程度：性生理和心理正常的男性，无论年龄多大，如果见到年轻漂亮的女子，都会有所想象，一见到妻子裸露有肌肤，就会忍不住想去抚摸。而有些人不论遇到和自己关系多么亲近的女性，只能在交谈中感到快乐，从来不会产生性的想象，这就说明他们的性感受开始变得迟钝，需要想办法去提高自己的性兴奋程度。　（容小翔）
（作者：  编辑：叶天成  来源：四川在线-家庭与生活）
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