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男性如何面对性操作焦虑
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| 四川在线健康频道（http://jk.scol.com.cn） |
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性操作焦虑是指在夫妻性生活时存在某些心理障碍，产生焦躁、忧虑、情绪紧张而影响了性能力发挥的现象，如有的人阴茎勃起时间短，又急于求成，想在阴茎短暂勃起的时间内完成交媾过程。由于心中交织着既期望能如愿以偿又担心失败的心情，性生活中就不能倾心体验灵肉交融的愉快和欣悦，难以使阴茎继续保持其勃起硬度甚至有所减弱，这种情况会加重焦虑的程度，形成更大的心理压力，这种压力又转化为阴茎的软缩，最后因无法完成性交只得放弃。
引起性操作焦虑最常见的心理障碍有以下几点：
１．担心自己的性能力不如别人强。有的人不了解科学的性知识，只是道听途说一些别人的性生活情况，或从不正确的途径了解一些别人性交时的情况。如有的人听说别人性交频率较高，就与自己比，感到自己比人家性交次数少得多，就认为自己的性能力低。
２．担心自己的阴茎小，不能使妻子满意。在不少人的观念中，总是认为阴茎大才能使女方达到性满足。其实，阴茎的大小在性生活中并不是重要的，能否满足女性的性要求，主要在于阴茎能否良好勃起以及性技巧的掌握与发挥。
３．担心不能让妻子达到性高潮。
４．担心阳痿、早泄。阳痿和早泄是男性常见的两种性功能障碍。有些人对阳痿和早泄不太了解，他们本来性能力正常，但心担心患阳痿和早泄。如果由于某种原因或在某种情况下、某一时间中，阴茎勃起不良，射精过快，造成性生活失败，便会认为自己是得了阳痿或早泄，性生活更会越来越不能令人满足。
性操作焦虑的心理障碍还有一些，如担心自己年龄大了，性功能不行了；性生活过于频繁影响自己的健康；担心女方受孕等等。
性操作焦虑的出现，有性经验不足、性期望值过高等因素，但最主要的原因是性知识缺乏，不了解一些最普通的性科学知识。预防和克服性操作焦虑就一定要认真学习一些科学的性知识，并注意在性生活中不断体验和总结经验，了解性生活规律，双方密切配合，性功能就可以正常发挥。操作焦虑患者可以采用性感集中训练法进行治疗，绝大多数人都会很快恢复正常的性功能。 （武深秋）
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| （作者： 编辑：叶天成 来源：四川在线－家庭与生活） |
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