岁末应酬多白领男性健康亮红灯

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　　岁末临近，又到了一年中最为繁忙的时节。近日，记者从各医疗机构了解到进入11月中旬后，男科门诊病人比平时激增三成。其中，从事企业管理、销售的中青年“精英型男性”占了相当大的比例。是什么原因让这些精英男性在这个时节里变得如此“弱不禁风”？成都曙光男科医院的黄发平主任指出，不良的生活习惯和超负荷的工作正是摧毁男人健康的罪魁祸，而时下两类男性的健康状况最让人忧虑。
　　应酬男人
　　主要是一些企业销售人员、公关先生、经理，他们总是在工作与社交娱乐中周旋，宁可对不起自己的身体，也不能对不起客户和朋友。
　　健康威胁：
　　这类男人“应酬饭”不断，膳食不均衡，生活不规律、免疫功能低下，容易导致肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病；常出入娱乐场所，过度饮酒、吸烟等引起前列腺充血，诱发慢性前列腺炎及泌尿感染。
　　对策：
　　对于应酬族男人来说，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动后，消耗体内热量，控制体重增长，同时必须调整饮食，使三餐正常化，切忌酗酒。
　　白领男人
　　他们主要从事脑力劳动，经常加班，睡眠不足，工作量大，无暇顾及生活的规律、饮食营养及体育锻炼等方面，长期处于激烈的竞争环境中，紧张、焦虑、身心疲惫，身体处于亚健康状态。
　　健康威胁：
　　城市白领普遍缺乏医疗保健知识，常出现慢性疲劳、抑郁，易患心理性疾病及高血压、冠心病、胃病、甲状腺机能亢进、肿瘤等，严重者甚至有猝死的危险。
　　对策：
　　首先，应控制热能摄入，每餐以八分饱为宜；合理膳食；少吃盐、多吃鱼，尤其是海鱼。此外，曙光男科专家指出，对于长期伏案久坐，生活不规律导致的前列腺疾病，应及时就医，确诊后分型对症治疗，对于压力过大导致的男性心理性功能障碍，要走出“性丑”误区，配合专业医生及时进行心理治疗，必须消除紧张与焦虑心理。

（作者：健康工作室胡猛编辑：叶天成来源：四川在线-华西都市报）