四川在线消息 骨质疏松症是一个“静悄悄”发展的流行病，它是以低骨密度及骨组织显微结构退变为特征的一种全身性骨骼疾病，随着骨骼脆性的增加和强度的降低，骨折的风险也随之大大增加。因此专家提议，凡是65岁以上妇女都应当检测骨密度，未到65岁的绝经妇女如有家族骨折史等危险因素的也应尽早检测骨密度。
如今，骨质疏松症已经成为继高血压、糖尿病之后威胁中老年人健康和生活质量的第三大老年疾病。专家们认为，中国正在步入老龄社会，到2025年，中国60岁以上老人将达到2.74亿。如不开展群防群治，我国未来因骨质疏松症导致的社会负担将大大增加，老年人的生活质量也将大大降低。如果儿童时期采取恰当的饮食和生活方式，老年时骨质疏松症的发生是否可以避免呢?专家指出，避免骨质疏松症导致骨折的最好措施就是在儿童和青少年时期将骨骼发育得尽可能强壮，女孩子在青春期积累的骨量相当于绝经后30年丢失的骨量，一个健康人通常在20岁时骨骼发育达到顶峰，而峰值骨量每增加10%，成年后骨质疏松症导致骨折的风险会减少50%。小孩子从小开始确保足够的钙摄入量、避免营养不良、经常日晒并补充维生素D及加强体育锻炼就是预防骨质疏松症简单而有效的办法。
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